สตรี

ปรบมือ รัว รัวตัวอย่างที่ดีในสังคม น้องภัทร ณรงค์เดช ควงแขนคุณพ่อกฤษณ์ ปฏิบัติธรรม

เป็นปลื้ม เมื่อน้องณภัทร ณรงค์เดช หลานชายคุณกรณ์ ณรงค์เดช ส่องวันหยุดสุดสัปดาห์ของหนุ่มหล่อเก่งรอบด้านว่าที่ทายาทนักธุรกิจคุณกฤษณ์ ณรงค์เดช อิ่มบุญ อุ่มใจ เมื่อคุณพ่อเอ่ยปากด้วยความภาคภูมิใจในตัวลูกชายพร้อมสนับสนุนเต็มที่ในสิ่งดีดีที่ลูกต้องการ เผยว่า  “น้องภัทร เป็นคนรุ่นใหม่ ที่ยอมรับว่าโลกเปลี่ยนแปลงเร็วมาก สื่อโซเชียลมากมายย่อมมี Toxic บ้างในการรับข่าวสาร เราในฐานะพ่อทำได้คือการเตรียมความพร้อมทางจิตใจให้กับเขา ให้เขามีสติ คิดวิเคราะห์เองได้ แข็งแรงตระหนักรู้ รวมถึงการกระทำต้องคิดถึงผู้อื่น และส่วนรวมด้วย โชคดีที่เขาชอบการปฎิบัติธรรม อินกว่าผมครับ"

สำหรับการไปปฏิบัติธรรมครั้งนี้ มีนักธุรกิจชั้นนำหลายท่าน และนางเอกสาว พีค ภัทรศยา เครือสุวรรณศิริ มาร่วมปฏิบัติธรรม เสวนาธรรมอีกด้วย หรือว่านี่คือเคล็ดลับความสำเร็จและสวยหล่อจากภายในสู่ภายนอกที่แท้ทรู ณ  ศูนย์ปฏิบัติธรรม อ.ปักธงชัย เมื่อเร็วๆนี้ 

​​​​​​​
#ณภัทรณรงค์เดช #กรณ์ณรงค์เดช #กฤษณ์ณรงค์ เดช #พีคภัทรศยา #iretreatwellness

CPS CHAPS (ซีพีเอส แชปส์) แบรนด์แฟชั่นสุดเท่ภายใต้คอนเซ็ปต์ “CREATIVITY. PASSION. SELF.” เปิดตัวคอลลาบอเรชั่นแห่งปี “CPS CHAPS x PiXXiE” ผลงานการร่วมออกแบบกับ 3 สาวเกิร์ลกรุ๊ป มาเบล - สุชาดา สอนพันธ์, พิมมา - พิมพ์มาดา ใจสักเสริญ และ อิงโกะ - อินท์ปาลี โชติหิรัญธนนนท์ ตัวแทนของหญิงสาวยุคใหม่ที่มีเสน่ห์ความกล้า ความเท่ เซ็กซี่และสดใสแบบฉบับของตัวเอง ถ่ายทอดผ่านแฟชั่นไอเทมฤดูหนาวภายใต้คอนเซ็ปต์ Feminine Rebel ที่มีกลิ่นอายของความอบอุ่นด้วยสี Earth Tone และ Mocha Mousse แต่ก็แฝงด้วยความเท่ด้วยแพทเทิร์นที่ทันสมัยตามแบบฉบับของ CPS CHAPS

คอนเซ็ปต์ Feminine Rebel คือการนำเอา DNA ของ CPS CHAPS สไตล์ที่ทันสมัยพร้อมความเท่ที่โดดเด่นผสานเข้ากับคาแรกเตอร์ของ PiXXiE ที่เปี่ยมด้วยพลังของเสน่ห์ความกล้า ความเท่ ความสดใสและสนุกสนานพร้อมความมั่นใจ นำมาร้อยเรียงถ่ายทอดผ่านแฟชั่นไอเทมที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว นำเสนอภาพลักษณ์ของหญิงสาวยุคใหม่ที่มีความหลากหลาย กล้าที่จะสะท้อนตัวตนตามแบบฉบับของตัวเองอย่างมั่นใจ ฉีกกรอบนิยามเดิมๆของหญิงสาว

แฟชั่นไอเทมในคอลเลกชั่นนี้เน้นใช้โทนสีธรรมชาติที่สื่อถึงความอบอุ่นและมั่นคงอย่างสี Earth Tone และ Mocha Mousse ให้บรรยากาศของความนุ่มนวลที่ซ่อนพลังของหญิงสาวไว้ภายใน อีกหนึ่งความโดดเด่นของคอลเลกชันนี้คือการเลือกมิกซ์แอนด์แมทซ์ได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการสไตล์ลิ่งเสื้อครอปกับกางเกงยีนส์ทรงพิเศษเติมลุคสตรีท หรือการจับคู่กระโปรงพรีทกับเสื้อยืดวินเทจเพื่อสร้างความคอนทราสต์ระหว่างความหวานและความดิบ ไอเทมที่ห้ามพลาด! เสื้อวง PiXXiE แนววินเทจ, กางเกงยีนส์ทรง Overlay Panel, กระโปรงพรีท, เสื้อครอปเข้ารูป หรือ คาร์ดิแกนโอเวอร์ไซส์ปักโลโก้ CPS CHAPS x PiXXiE ดีไซน์พิเศษสำหรับคอลลาบอเรชั่นนี้

พบกับคอลลาบอเรชั่นสุดพิเศษ  “CPS CHAPS x PiXXiE” ผลงานการร่วมออกแบบของ 3 สาว ได้แล้ววันนี้ที่ร้าน CPS CHAPS ทุกสาขา และช่องทางออนไลน์ www.cpschaps.com

อัปเดตเทรนด์แฟชั่นสุดเท่ของ “CPS CHAPS” เพิ่มเติมได้ที่
Instagram : @cpschaps
Facebook : CPS CHAPS
LINE Official Account : @cpschaps
TikTok : cpschaps.official

"โรคอ้วน" เป็นปัญหาสุขภาพที่กำลังคุกคามคุณภาพชีวิตของคนไทย ข้อมูลจากศูนย์รักษ์พุง โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ เผยสถิติที่น่าตกใจว่าปัจจุบันประชากรในประเทศไทย 3 คน จะมี 1 คนที่มีภาวะโรคอ้วน! แนวโน้มนี้ดูจะสูงขึ้นทุกปี

ผู้ที่เป็นโรคอ้วนมักมีอีกหลายโรครุมเร้า เช่น ไขมันเกาะตับ ความดันสูง เบาหวาน โรคเส้นเลือดสมอง โรคหัวใจ โรคปอด ตับแข็ง นิ่ว มะเร็ง ฯลฯ ซึ่งล้วนเป็นโรคที่บั่นทอนคุณภาพชีวิต ใช้ระยะเวลาในการรักษานานค่าใช้จ่ายสูง และเป็นเหตุของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

ด้วยเหตุนี้ ศูนย์รักษ์พุง โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย จึงริเริ่มสร้าง “ObesityConnects” แพลตฟอร์มไลน์ออฟฟิศเซียล (Line Official Account) รวบรวมข้อมูลความรู้ที่ถูกต้องเกี่ยวกับโรคอ้วนและการดูแลรักษาสุขภาพแบบองค์รวม ซึ่งผู้ป่วยโรคอ้วนและประชาชนทั่วไปสามารถเข้ามาเรียนรู้และดูแลตัวเองให้ห่างไกลโรคอ้วนได้อย่างต่อเนื่องและยั่งยืน

ศาสตราจารย์ นายแพทย์สุเทพ อุดมแสวงทรัพย์ ศัลยแพทย์โรคอ้วน และผู้อำนวยการศูนย์รักษ์พุง โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย กล่าวว่า “ความยั่งยืนเป็นคำตอบสุดท้ายของการรักษาโรคทุกโรค เมื่อคนไข้น้ำหนักตัวลดลงแล้ว เป้าหมายต่อไปคือการมีสุขภาพดีและมีน้ำหนักที่เหมาะสมอย่างนั้นตลอดไป ความยั่งยืนจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเราให้คนไข้ติดต่อกับเราไปตลอด คนไข้มีการติดตามผล มีเครื่องมือช่วยให้คนไข้สามารถรับรู้แจ้งเตือนได้ว่าถึงเวลาต้องดูแลสุขภาพ รีบกลับเข้ามาดูแลตัวเองก่อนที่จะเป็นปัญหาและแก้ไขยากขึ้น” “แพลตฟอร์มนี้จะเป็นศูนย์กลางข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพ เชื่อมหมอ สหสาขาวิชา คนไข้ผู้ที่เคยมีประสบการณ์โรคอ้วนโดยตรง ให้เข้ามาร่วมแชร์ความรู้ สุดท้ายคือเชื่อมคนในสังคมเข้าด้วยกันเพื่อให้ตระหนักรู้เรื่องการดูแลสุขภาพและการป้องกันโรคอ้วน”

ปัจจุบัน ObesityConnects นำไปใช้กับคนไข้ที่คลินิกรักษ์พุง โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ และในกลุ่มโรงพยาบาลที่มีการดูแลคนไข้ที่มีภาวะโรคอ้วนร่วมกัน เช่น โรงพยาบาลธรรมศาสตร์ โรงพยาบาลกลาง และโรงพยาบาลศรีนครินทร์ “เราคุยกันในทีมชมรมศัลยศาสตร์โรคอ้วนแห่งประเทศไทยว่าควรจะสร้างแพลตฟอร์มที่ใช้ได้กับคนไข้ทุกคน ไม่ว่าจะรักษาอยู่ที่ศูนย์ใดก็ตาม ซึ่งตอนนี้แพลตฟอร์มอยู่ในขั้นตอนการปรับให้เหมาะสมเพื่อให้ศูนย์อื่น ๆ สามารถใช้ร่วมกันได้ แพลตฟอร์มสามารถแบ่งเป็นพื้นที่ส่วนตัวของคนไข้เป็นข้อมูลที่รักษาเป็นความลับ และพื้นที่ส่วนกลางเพื่อแลกเปลี่ยนความรู้เรื่องโรคอ้วน” ศ. นพ.สุเทพกล่าว

Connect เชื่อมผู้ป่วยเข้าถึงบริการรักษาต่อเนื่อง

ศ. นพ.สุเทพกล่าวว่าคนไข้ที่มารักษาที่ศูนย์รักษ์พุง ทั้งคนไข้เก่าและคนไข้ใหม่ จะได้รับการเชิญให้เข้าแพลตฟอร์ม ObesityConnects ทั้งหมด โดยแอดไลน์เ แล้วลงทะเบียน กรอกประวัติส่วนตัว น้ำหนัก ส่วนสูง หมายเลขประจำตัวโรงพยาบาลและชื่อโรงพยาบาล หลังจากนั้นข้อมูลจะเชื่อมกับประวัติผู้ป่วยในฐานข้อมูลโรงพยาบาล

“ฟังก์ชันที่เปิดให้บริการแล้วคือการติดตามดูแลผู้ป่วยโรคอ้วนว่าเมื่อได้รับการผ่าตัดแล้วเป็นอย่างไรบ้าง เราต้องการให้คนไข้สื่อสารกับทีมรักษาตลอดเวลา คนไข้สามารถกรอกข้อมูลในแต่ละวัน เช่น ผลเลือดและโรคต่าง ๆ พูดคุยกับบุคลากรทางการแพทย์ที่อยู่ในศูนย์ฯ ได้ คนไข้จะมั่นใจได้ว่าไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็จะมีคนติดตามดูแลและให้คำแนะนำเบื้องต้น”

“ในฝั่งของผู้เชี่ยวชาญก็สามารถเข้าไปดูข้อมูลของคนไข้ได้และเพิ่มเติมข้อมูลเมื่อคนไข้มาตรวจที่ศูนย์ฯ เพื่อให้ฐานข้อมูลสมบูรณ์แบบที่สุด”

ตั้งแต่เปิดตัว ObesityConnects เมื่อต้นเดือนเมษายนปีนี้จนปัจจุบัน มีผู้ใช้บริการประมาณ 600 – 700 คน “ผู้ใช้งานประทับใจว่าได้ข้อมูลที่ถูกต้องและมั่นใจว่าหากเกิดอะไรขึ้นกับเขาจะมีผู้เชี่ยวชาญโดยตรงสามารถตอบคำถามให้ได้ เขาดูแลตัวเองเบื้องต้นได้ และสามารถนัดหมายให้เจอกับผู้เชี่ยวชาญได้ ทำให้ไม่รู้สึกโดดเดี่ยว ได้รับการดูแลและติดตามใกล้ชิด ซึ่งตรงกับวัตถุประสงค์ของเรา”

ขั้นต่อไป ศ. นพ.สุเทพเผยว่าทีม ObesityConnects จะปรับระดับฐานข้อมูลให้เป็นระดับประเทศเรียกว่า National Registry เพื่อเก็บข้อมูลว่ามีผู้ผ่าตัดการรักษาโรคอ้วนไปแล้วกี่ราย และผลการรักษาเป็นอย่างไร เพื่อติดตามการรักษาและคุณภาพของการรักษาโรคอ้วน

ศ. นพ.สุเทพมั่นใจว่าแพลตฟอร์ม ObesityConnects จะช่วยให้คนไข้ที่เข้าสู่กระบวนการได้รับประโยชน์สูงสุดจากการรักษา และได้รับการรักษาโรคอ้วนอย่างยั่งยืน

Connect เพื่อประชาชนห่างไกลโรคอ้วน

ไม่เฉพาะผู้ป่วยโรคอ้วน ประชาชนทั่วไปสามารถใช้งาน ObesityConnects Line OA ได้ โดยการแอดไลน์และลงทะเบียน กรอกข้อมูลส่วนตัว แล้วใช้ฟังก์ชันต่าง ๆ บนแพลตฟอร์ม ซึ่งนอกจากฟังก์ชันมอนิเตอร์สุขภาพแล้ว ObesityConnects ยังมีข้อมูลข่าวสารสุขภาพที่มีประโยชน์มากมาย ดังนี้

1. บันทึกสุขภาพประจำวัน กรอกข้อมูลประจำวัน เช่น น้ำหนัก อาหารที่รับประทานในแต่ละมื้อ ปริมาณการดื่มน้ำในแต่ละวัน การออกกำลังกาย และอาการอื่นที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน

2. เช็คแคลอรีอาหารประจำวันว่าให้ปริมาณกี่กิโลแคลอรี เช่น ข้าวผัดหมู 100 กรัมให้พลังงาน 181 กิโลแคลอรี ข้าวคลุกกะปิ 100 กรัมให้พลังงาน 191 กิโลแคลอรี และปลาทูน่าในน้ำสลัด 100 กรัมให้พลังงาน 86 กิโลแคลอรี

3. ตรวจสอบพลังงานที่เผาผลาญเมื่อออกกำลังกาย เช่น เดิน 1 ชั่วโมงเผาผลาญ 183 กิโลแคลอรี วิ่ง 1 ชั่วโมงเผาผลาญ 588 กิโลแคลอรี และว่ายน้ำ 1 ชั่วโมงเผาผลาญ 514 กิโลแคลอรี

4. Truth About Weight เว็บไซต์ที่ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคอ้วน เช่น โรคอ้วนในสตรี โรคอ้วนในวัยรุ่น และโรคอ้วนมีผลต่อสุขภาพระยะยาว

5. คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการรักษาโรคอ้วน เช่น ขั้นตอนการรักษาที่คลินิกรักษ์พุง หากมีอาการผิดปกติหลังผ่าตัดต้องทำอย่างไร รพ. จุฬาลงกรณ์เจาะเลือดวันเวลาและสถานที่ใดบ้าง

การเข้ามาใช้ฟังก์ชันต่าง ๆ เหล่านี้จะทำให้ทุกคนมีไดอารีสุขภาพของตัวเอง ศ. นพ.สุเทพกล่าว “ประชาชนต้องตระหนักรู้และติดตามสุขภาพตัวเองอยู่เสมอ ทั้งเรื่องของน้ำหนัก ผลเลือด ค่าไขมัน ค่าน้ำตาล ไปตรวจเช็คอยู่ตลอดเวลา เพราะเป็นตัวสำคัญที่จะเตือนว่าเราอาจจะเข้าสู่โซนที่เริ่มมีความบั่นทอนต่อความยั่งยืนของสุขภาพแล้ว น้ำหนักเพิ่มขึ้นต้องลด ควบคุมอาหารให้มากขึ้น ออกกำลังกายสม่ำเสมอ”

ปัจจุบัน ทีม ObesityConnects ได้คุยกับสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และพันธมิตรทางด้านสุขภาพในการขยายผลนำแพลตฟอร์มนี้มาเป็นเครื่องมือป้องกันภาวะโรคอ้วนสำหรับประชาชนต่อไป

“เราคาดหวังว่าแพลตฟอร์ม ObesityConnects จะเป็นเครื่องมือของแต่ละคนในการติดตามดูแลสุขภาพของตัวเอง รวมทั้งเป็นข้อมูลที่จะช่วยแนะนำว่าการออกกำลังกายแบบไหน ปริมาณเท่าไร อาหารประเภทใดในปริมาณไหน ที่จะสามารถควบคุมน้ำหนัก สามารถลดน้ำหนักจากที่มีความเสี่ยงให้ไปสู่ระดับปกติ ทำให้สุขภาพของประชาชนมีความมั่นคงและยั่งยืน”

มุ่งกิจกรรมป้องกันโรคอ้วน

นอกจากจะดูแลรักษาผู้ป่วยที่มีภาวะโรคอ้วนแล้ว แนวทางเชิงการป้องกันโรคอ้วนก็เป็นเรื่องสำคัญ ศูนย์รักษ์พุงริเริ่มกิจกรรม อาทิ แคมเปญกระตุ้นการออกกำลังกายที่ชื่อว่า “125 วัน คณะแพทยศาสตร์ 4 สถาบัน สุขภาพดี” โดยรณรงค์ให้บุคลากรในคณะแพทยศาสตร์ 4 สถาบัน ได้แก่ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล คณะแพทยศาสตร์จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี และคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ให้ร่วมกันออกกำลังกายและบันทึกการออกกำลังกายใน Line OA

“แต่ละกลุ่มจะต้องลงข้อมูลสุขภาพการออกกำลังกาย ซึ่งจะมีคะแนนและรางวัลให้ในระยะเวลาที่กำหนด” ศ. นพ.สุเทพ กล่าว “ช่วงนี้เป็นระยะที่เรากำลังทดลองกิจกรรมเพื่อดูว่ามีอะไรบ้างที่ต้องปรับปรุง นำมาใช้แล้วผลเป็นอย่างไร ผู้ใช้งานสามารถลงข้อมูลได้ง่ายและรู้ว่าวันนี้ออกกำลังกายสุขภาพอยู่ขั้นไหนแล้ว”

กิจกรรม “125 วัน คณะแพทยศาสตร์ 4 สถาบัน สุขภาพดี” จะสิ้นสุดราวเดือนมิถุนายนนี้ ซึ่ง ศ. นพ.สุเทพหวังว่าจะสามารถนำเอากิจกรรมนี้มาปรับใช้ใน ObesityConnects เพื่อเป็นเครื่องมือในการกระตุ้นให้เกิดการตระหนักรู้เรื่องการดูแลสุขภาพต่อไป

“การรักษาโรคอ้วนและการป้องกันเป็นเรื่องที่ต้องทำควบคู่กันไป ผมบอกทุกกองทุนด้านสุขภาพที่จ่ายค่ารักษาโรคอ้วนให้คนไทยว่า เราต้องป้องกันโรคอ้วนด้วย ทุกกองทุนก็ให้ความสำคัญและสนับสนุนให้เราเป็นศูนย์กลางกระตุ้นให้สังคมดูแลสุขภาพ ป้องกันไม่ให้ผู้มีภาวะอ้วนเพิ่มขึ้น”

“เข้าใจและห่วงใย” สิ่งที่ผู้ป่วยโรคอ้วนต้องการ

ไม่มีใครอยากอ้วนและภาวะอ้วนเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ศ. นพ.สุเทพกล่าว “เราต้องเข้าใจก่อนว่าบุคคลที่อยู่ในภาวะอ้วนไม่ได้อยากอ้วน เพียงแต่ว่ามีปัจจัยหลายอย่างที่มากไปกว่าอาหารและการออกกำลังกาย เช่น สิ่งแวดล้อม ฮอร์โมนทำให้ไม่สามารถเผาผลาญในจุดที่ควรจะเป็น น้ำหนักตัวเลยเพิ่มมากขึ้น ถ้าเราเข้าใจจะรู้ว่าเขาก็ไม่ได้อยากเป็นโรคอ้วน”

นอกจากความเข้าใจแล้ว ความห่วงใยก็สำคัญ

“การห่วงใยคือการชักชวนให้ออกจากภาวะอ้วนให้ได้ ไม่ว่าจะเป็นชักชวนให้กลับดูแลสุขภาพ ถ้าไม่ไหวจริง ๆ ก็เข้าสู่กระบวนการในการรักษา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องยาหรือการผ่าตัด ท้ายสุดเขาก็จะกลับมาอยู่ในสังคมต่อไปได้เหมือนกับคนอื่น”

ถ้าคุณเป็น 1 ใน 3 ของประชากรที่เป็นโรคอ้วนก็สามารถเข้า ObesityConnects เพื่อรักษาโรคอ้วนกับทีมบุคลากรทางการแพทย์ของคลินิกรักษ์พุง หรือถ้าคุณเป็นประชากร 2 ใน 3 ที่ยังไม่ได้เป็นโรคอ้วนก็สามารถเข้า ObesityConnects ได้เช่นกันเพื่อป้องกันโรคอ้วนและรักษาสุขภาพให้ยั่งยืน

แอดไลน์ ObesityConnects ได้แล้ววันนี้ที่ไลน์ไอดี @obesityconnects 

 Ecotopia เมืองแห่งคนรักษ์โลก คอมมูนิตี้ที่ทุกคนมีความเชื่อเหมือนกันว่า “เราสร้างโลกให้ดีขึ้นได้ด้วยกัน” ชวนคุณมาร่วมค้นหาวิธีดูแลใจและกายของตัวเอง พร้อมเชื่อมโยงกับผู้คนรอบข้างด้วยหัวใจที่แข็งแรง ในงาน “Reflect & Grow by ECOTOPIA x Grab 'n Grow” เพราะทุกการเติบโต เริ่มต้นจากการรักและเข้าใจตัวเอง สะท้อนใจไปด้วยกันกับกิจกรรมจาก Grab ’n Grow พร้อมมาทำความเข้าใจ self-love ในมิติที่ลึกกว่าที่เคย ผ่านมุมมองและประสบการณ์บทสนทนาจาก คุณหวาน-ชัญญา อุดมพร เจ้าของ Grab ’n Grow และ คุณเขื่อน-ภัทรดนัย เสตสุวรรณ ณ ชั้น 1 Ecotopia สยามดิสคัฟเวอรี่ ดิเอ็กซ์พลอราทอเรี่ยม

บทสนทนาจะพาคุณไปทำความเข้าใจความหมายของ self-love ในมิติที่ลึกกว่าเดิม เชื่อมโยงกับ self-esteem และความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ถ่ายทอดวิธีการดูแลใจตัวเองในชีวิตประจำวัน เพื่อให้คุณกลับบ้านพร้อมแรงบันดาลใจและมุมมองใหม่ ที่สามารถหยิบใช้ได้ในทุกวัน

ภายในงานนี้ยังมีกิจกรรม “Discover You Together” กิจกรรมที่จะพาคุณกลับมาทำความรู้จักตัวเองอีกครั้ง ค้นหาคุณค่า เป้าหมาย และสิ่งที่ต้องการในชีวิต พร้อมเปิดใจเชื่อมโยงกับเพื่อนใหม่ ที่กำลังเดินบนเส้นทางการค้นหาตัวเองเช่นเดียวกัน

และ ในวันที่ 27 กันยายน 2568 พบกับกิจกรรม “Let’s Grow Closer” เป็นกิจกรรมให้คนมาเป็นคู่ ที่อยากใกล้ชิดกันมากขึ้น กลับมาเข้าใจ และรู้จักกันมากกว่าที่เคย ในบรรยากาศที่สบายๆ ผ่านรูปแบบการ์ด ที่มี meaningful conversation ร่วมกัน เพื่อช่วยในการปลดล็อคบางอย่างในอดีต หรือเป็นการเข้าใจเป้าหมายในอนาคตของกันและกันเพื่อสนับสนุนกันได้ดีขึ้น

เพราะทุกก้าวแห่งการเติบโต เริ่มต้นจากหัวใจที่แข็งแรงของคุณเอง มาค้นหาวิธีการดูแลตัวเองได้ที่ ECOTOPIA ชั้น 1 สยามดิสคัฟเวอรี่

คุณเคยรู้สึกท้องอืด ลมในช่องท้องเยอะ หรือท้องผูกบ่อยๆ ไหม? นอกจากปัญหาที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหรือโรคในช่องท้องแล้ว อาการเหล่านี้อาจเกิดจาก โครงสร้างร่างกายที่ไม่สมดุล ซึ่งหลายคนอาจไม่เคยคิดถึงมาก่อน

คุณเพ็ญพิชชากร แสนคำ นักกายภาพบำบัดจากคลินิกกายภาพบำบัดอริยะ ชั้น 1 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ได้อธิบายว่า ช่องท้องของเราไม่ใช่แค่ที่ที่ระบบทางเดินอาหารทำงานเท่านั้น แต่ยังมี ระบบประสาทที่ควบคุมการทำงาน ที่แยกออกจากสมอง โดยระบบประสาทนี้ถูกเรียกว่า Enteric System หรือที่รู้จักกันในชื่อ “สมองที่สอง” (Second Brain)

ระบบประสาทในช่องท้องมีผลต่อการทำงานของร่างกาย

ระบบ Enteric System จะควบคุมการทำงานของอวัยวะภายในช่องท้องโดยไม่ต้องพึ่งการสั่งการจากสมองโดยตรง แต่มีการเชื่อมต่อกับสมองผ่าน เส้นประสาทสมองคู่ที่ 10 (Vagus Nerve) ซึ่งส่งสัญญาณประสาทไปยังอวัยวะต่างๆ ในช่องท้อง

เมื่อโครงสร้างร่างกายขาดความยืดหยุ่นหรือมีการยึดติดของกระดูกสันหลัง จะส่งผลกระทบต่อระบบการทำงานของช่องท้อง ทำให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น ท้องอืด, อาหารไม่ย่อย, ลมในท้องเยอะ หรือ ท้องผูก รวมทั้งอาการเหนื่อยง่ายหรือหายใจไม่สะดวก ซึ่งเกิดจากการจำกัดการเคลื่อนไหวของกระบังลมและการทำงานของปอด

พฤติกรรมในชีวิตประจำวันส่งผลต่อสุขภาพ

การใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การนั่งห่อตัว การเร่งรีบ หรือการเลือกรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม อาจทำให้โครงสร้างร่างกายเสียสมดุล ส่งผลต่อระบบการไหลเวียนในร่างกายและการทำงานของระบบต่างๆ โดยเฉพาะในช่องอกและช่องท้อง ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะผิดปกติในร่างกายที่คุณอาจไม่รู้ตัว

วิธีปรับสมดุลร่างกายเพื่อแก้ปัญหาท้องอืด ท้องผูก และเหนื่อยง่าย

การแก้ปัญหาดังกล่าวเริ่มต้นจากการ ขยับตัวและเคลื่อนไหวบ่อยๆ โดยไม่ควรนั่งนิ่งเกิน 45 นาที เพื่อให้ร่างกายมีการไหลเวียนของเลือดและกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆ นอกจากนี้ หลังจากรับประทานอาหารแล้ว การเดิน 10-15 นาทีจะช่วยในการย่อยอาหารได้ดียิ่งขึ้น

ในกรณีที่ต้องนั่งเป็นเวลานาน ควรทำการยืดตัว บิดลำตัว หรือเหยียดขาและแขนบ้าง เพื่อคลายความตึงของร่างกาย และช่วยให้การไหลเวียนดีขึ้น โดยการเคลื่อนไหวเล็กน้อยในแต่ละช่วงเวลานั้นสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาวได้

อาการต่างๆ เช่น ท้องอืด, ท้องผูก, หรือเหนื่อยง่าย อาจไม่ใช่แค่ผลจากโรคทางเดินอาหาร แต่สามารถเป็นผลจากโครงสร้างร่างกายที่ไม่สมดุลได้ การหมั่นขยับตัว เคลื่อนไหวบ่อยๆ และระมัดระวังท่าทางในชีวิตประจำวัน จะช่วยให้ร่างกายกลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และปรับสมดุลในระบบต่างๆ ให้ดีขึ้น

เมื่อช่วงเวลาแห่งความเป็นมงคลและความอบอุ่นของครอบครัวเวียนมาบรรจบอีกครั้งใน เทศกาลไหว้พระจันทร์ ที่กำลังจะมาถึงในวันที่ 6 ตุลาคม 2568 ไอคอนสยาม แลนด์มาร์กระดับโลกริมแม่น้ำเจ้าพระยา ร่วมกับ ห้างสรรพสินค้าสยาม ทาคาชิมายะ และ เมืองสุขสยาม ขอเชิญชวนทุกท่านร่วมฉลองให้กับช่วงเวลาพิเศษนี้ด้วยขนมไหว้พระจันทร์รสเลิศจากหลากหลายแบรนด์ดังในไอคอนสยาม และร้านเด่นทั่วไทย ที่คัดสรรมาอย่างพิถีพิถัน ให้ทุกคนได้เติมเต็มความสุขต้อนรับเทศกาลมงคลด้วยรสชาติสุดพรีเมียม

- เลือกลิ้มรสขนมไหว้พระจันทร์จากแบรนด์ดังที่ไอคอนสยาม

หากอยากลิ้มรสชาติสุดพรีเมียมเปี่ยมด้วยเอกลักษณ์ ต้องห้ามพลาดหลากหลายแบรนด์ดังในไอคอนสยาม ที่ต่างรังสรรค์ขนมไหว้พระจันทร์สูตรเด็ดออกมาให้ชิม เริ่มที่ “Hong Bao” ชั้น 6 กับขนมไหว้พระจันทร์ที่นุ่มหนึบด้วยแป้งหิมะ สอดไส้ 4 รสชาติ ทั้ง Purple Sweet Potato & Pistachio Mooncake ไส้มันม่วงและพิสตาชิโอ, Mandarin Orange Custard & Chocolate Mooncake ไส้คัสตาร์ดส้มแมนดารินช็อคโกแลต, Chestnut & Hazelnut Mooncake ไส้เกาลัดและเฮเซลนัท, Black Sesame & Macadamia Lotus Seed Mooncake ไส้เมล็ดบัวงาดำและแมคคาเดเมีย ทำสดใหม่ สะอาด ปราศจากสารกันเสียทุกชิ้น ตามมาด้วย “สตาร์บัคส์” ชั้น 1 และชั้น 7  ที่นำเสนอขนมไหว้พระจันทร์สุดคลาสสิกให้เลือกลิ้มลองทั้งไส้กาแฟสตาร์บัคส์และไข่, ไส้ทุเรียนหมอนทองและไข่, ไส้ชาเขียวสตาร์บัคส์และถั่วแดง และไส้ช็อกโกแล็ตมิ้นท์ เลือกได้แบบ Premium Set 4 ชิ้นพร้อมกระเป๋า 1 ใบ

ด้าน  “TWG Tea” ชั้น G แบรนด์ชาสุดหรู รังสรรค์ขนมไหว้พระจันทร์รสชาติใหม่จากชาคุณภาพมาให้ลองลิ้มชิมรสถึง 6 รสชาติ ได้แก่ Jade: ไส้ Matcha Tea, Miraculous: ไส้ส้มแมนดารินที่มีส่วนผสมของ Miraculous Mandarin Tea, Éclat: ไส้ส้มยูซุที่มีส่วนผสมของ French Earl Grey, Aurora: ไส้ราสเบอร์รี่และลิ้นจี่ที่มีส่วนผสมของ Bain De RoesTea, Harvest: ไส้คัสตาร์ดไข่ที่มีส่วนผสมของ Vanilla Bourbon Tea และ Constellation: ไส้ทุเรียนและไข่เค็ม ซึ่งมาในแพคเกจสวยงามธีม “Red Jasmine Tea Collection” โดยเลือกซื้อได้ทั้งแบบ Single Box, กล่อง 4 ชิ้น  และกล่อง 6 ชิ้น

สำหรับแบรนด์ “Kyo Roll En” ปีนี้พิเศษด้วยการเปิดตัว  Mooncake Collab รวมเชฟ 3 ดาวมิชลิน จาก 3 ร้านอาหารชื่อดังในสิงคโปร์ กับ 4 รสชาติ Kaya Toast ขนมปังไส้สังขยาพร้อมเนยถั่ว, Sweet Potato-Oolong Tea มันหวานญี่ปุ่นและชาจีนอู่หลง, Orh Nee (Taro) เผือกกวน โอนีแปะก๊วย พร้อมโกจิเบอร์รี่ และรสยอดนิยม Yuzu Lava มาในกล่องกระเป๋าหูหิ้วทรงไม้ไผ่หุ้มผ้า Batik ลวดลายประจำชาติสิงคโปร์ อีกทั้งยังมีขนมไหว้พระจันทร์สูตรกวางตุ้ง ทั้งรส Lava Custard คัสตาร์ดไข่เค็มลาวา, Durian Lava ทุเรียนหมอนทองไหลเยิ้ม และสองรสใหม่ Cookie Crust Mooncake ผิวนอกเปลือกคุกกี้กรุบกรอบ ไส้ชีสและถั่วอัลมอนด์ และรส Pistachio Lava ถั่ว”พิสตาชิโอ”หอมมันให้อารมณ์เหมือน “ช็อกโกแลตดูไบ” เช็ต 8 ชิ้นในกล่องจิวเวลรี่สวยหรู และเซ็ต 4 ชิ้นในกล่องกระดาษแข็งทรงกระเป๋าถือแสนเก๋ โดยสามารถซื้อสินค้าได้ที่ Jerome Cheesecake ชั้น G

- ยกทัพขนมไหว้พระจันทร์จากโรงแรมและร้านเด็ดมาให้เลือกอย่างเต็มอิ่ม

สยาม ทาคาชิมายะ ชวนสัมผัสความสุขเหนือระดับในเทศกาลไหว้พระจันทร์ในงาน “SIAM Takashimaya Moon Cake Festival 2025” ตั้งแต่วันที่ 13 ก.ย. - 7 ต.ค. 2568 บริเวณ Rose Food Avenue ชั้น G พบกับที่สุดแห่งขนมไหว้พระจันทร์จาก 8 โรงแรมและร้านดัง ที่คัดสรรมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ เริ่มต้นด้วยความคลาสสิกที่ไม่อาจลืมจาก โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ กับขนมไหว้พระจันทร์ไส้คัสตาร์ดหอมกรุ่นที่หลายคนเฝ้ารอคอย หรือจะสัมผัสความหรูหราที่แฝงไว้ด้วยความหมายอันเป็นสิริมงคลจาก โรงแรมแมนดาริน โอเรียนเต็ล กรุงเทพฯ ที่นำเสนอขนมไหว้พระจันทร์แฮนด์เมดในกล่องหนังวีแกนสีแดงมงคล ตกแต่งด้วยความสง่างามของดอกโบตั๋น เสริมความสิริมงคลด้วยลวดลายสีทอง ขนมไหว้พระจันทร์จากโรงแรมดุสิตธานี ปีนี้มาในธีม Heritage Bloom Collection ดื่มด่ำกับความละเมียดละไมแห่งผ่านขนมไหว้พระจันทร์รสเลิศคัดสรรอย่างพิถีพิถัน ส่วน ขนมไหว้พระจันทร์จาก โรงแรม ดิ แอทธินี โฮเทล แบงค็อก, อะ ลักซ์ชูรี คอลเล็คชั่น โฮเทล มาพร้อมกล่องดีไซน์หีบสมบัติอันประณีตงดงามที่ได้รับแรงบันดาลใจจากดอกพิกุลทอง

ต่อด้วยไฮไลต์ที่ห้ามพลาดกับความร่วมมือครั้งประวัติศาสตร์ของ Kyo Roll En (เกียว โรล เอ็น) กับ 3 เชฟมิชลินสตาร์จากสิงคโปร์และเชฟเดช คิ้วคชา เชฟขนมหวานระดับโลกของไทย เพื่อสร้างสรรค์ขนมไหว้พระจันทร์ “Collaboration Mooncake with 3 Michelin-Star Chefs” ที่ผสมผสานรสชาติแบบไทย-จีน-ญี่ปุ่น-สิงคโปร์ไว้อย่างน่าสนใจ ทั้งรส Sweet Potato-Oolong Tea และ Yuzu Lava ที่จะมอบประสบการณ์การกินที่ยากจะลืมเลือน นอกจากนี้ ยังมี Lava Custard Mooncake ไส้ลาวาเยิ้มๆ ที่การันตีความอร่อยระดับโลกจาก MX Cakes & Bakery (เอ็มเอกซ์ เค้กแอนด์เบเกอรี่) และความหลากหลายที่ชวนให้ค้นหากับ ขนมไหว้พระจันทร์ Hand-crafted จากร้าน Bakery Hut ที่มีไส้ขนมไหว้พระจันทร์ให้เลือกมากที่สุดในไทยกว่า 100 ไส้ ไม่ว่าจะเป็นไส้เมี่ยงคำ หรือไส้แบล็คทรัฟเฟิลแมคคาเดเมียสุดพรีเมียม ปิดท้ายด้วยความคุ้มค่ากับ ขนมไหว้พระจันทร์จากร้านกอกใจ ในชุด “ทรัพย์อนันต์” ที่รวมไส้สุดคลาสสิกไว้ครบครัน

 ด้าน เมืองสุขสยาม ก็ร่วมต้อนรับเทศกาลไหว้พระจันทร์เช่นกัน กับงาน “สุขสยาม เปี๊ยะไหว้จันทร์” ที่พร้อมส่งความสุข อร่อยถึงดวงจันทร์ ตั้งแต่วันที่ 25 ก.ย. – 6 ต.ค. 68 ณ บริเวณประตูสุขสุวรรณศาลา (ประตู5)ด้วยสามร้านเด็ด “ภัตตาคารเชียงการีล่า” มาพร้อมขนมไหว้พระจันทร์ชุดมังกรทองให้โชค, ชุดคัสตาร์ดชาววัง, ชุดดาวล้อมเดือน และชุดมินิมูนเค้ก ในหลากหลายไส้ ไม่ว่าจะเป็นชาไทย-แมคคาเดเมีย, ลูกบัวไข่1, โหงวยิ้งไข่1, หมอนทองไข่1, คัสตาร์ดชาววัง, คัสตาร์ดมะพร้าวใบเตย, หมอนทองไข่5, เม็ดบัวไข่, เต้าซาไข่1, ผลไม้และนัท ชาไทย- แมคคาเดเมีย,ไส้ทุเรียนหมอนทองไข่แดง 2, โหงวยิ้งไข่แดง, ลูกบัวไข่แดง, ส้มยูซู–แมคคาเดเมีย, เกาลัด- แมคคาเดเมีย และชาเขียวพิสตาชิโอ ร้าน “Tempao Mooncake” กับขนมไหว้พระจันทร์รูปแบบใหม่ ที่เข้ากับยุคสมัย ใช้แป้งเพสตี้กรอบ ไส้คัสตาร์ด สอดแทรกด้วยลาวารสชาติต่าง ๆ ทั้งครีมคัสตาร์ด, คัสตาร์ดมัทฉะ, คัสตาร์ดกาแฟ, คัสตาร์ดชาไทย, ทุเรียนไข่เค็มลาวา

และร้าน “S&P” มาใน Concept S&P MOON PALACE COLLECTION ขนมไหว้พระจันทร์สูตรต้นตำรับ มรดกแห่งรสชาติกว่า 30 ปี ในบรรจุภัณฑ์สุดพิเศษ ออกแบบในสไตล์เครื่องเคลือบพอร์ซเลนแบบราชวัง งดงามประณีต เหมาะเป็นของกำนัลสำหรับคนพิเศษ พร้อมยกทัพขนมไหว้พระจันทร์รสชาติต้นตำรับ 16 รสชาติ รสอร่อยคลาสสิกที่คัดสรรแล้ว ไม่ว่าจะเป็น หมอนทองไข่คู่ หอมหวานของทุเรียนหมอนทอง ผสานไข่แดงเค็มสองฟอง, หมอนทองล้วน, บัวล้วน, บัวทองไข่เค็มลาวา, โหงวยิ้ง, มัตฉะเรดบีน, ส้มชอคลาวา พร้อมอีกหลายรสชาติคลาสสิกให้ได้ลิ้มลองความอร่อยแบบดั้งเดิม

เทศกาลไหว้พระจันทร์ปีนี้ อย่าพลาด มาเติมเต็มความสุข ความอบอุ่น และสิริมงคลแห่งเทศกาล ด้วยขนมไหว้พระจันทร์แสนอร่อยหลากหลายรสชาติที่ไอคอนสยาม ติดตามความเคลื่อนไหวต่าง ๆ ได้ ทางเฟสบุ๊ก ICONSIAM

lyn around (ลิน อราวด์) แบรนด์แฟชั่นสไตล์เฟมินินที่เติมเต็มจินตนาการของสาวช่างฝัน จัดงานแฟชั่นปาร์ตี้ต้อนรับฤดูกาล Winter 2025 กับคอลเลกชั่นสุดพิเศษ Ace of Shadow ถ่ายทอดเสน่ห์ของสองคาแรคเตอร์หญิงต่างขั้ว คือ Bond Girl สายลับสาวลุคดำสุดแกลมผู้ลึกลับ และ Preppy Gambler หญิงสาวเพรปปี้อ่อนหวานผู้หลงใหลในหมากรุก พร้อมผสมผสานแรงบันดาลใจจากโอลด์ ฮอลลีวู้ด และยุค 60s สู่เสื้อผ้าและแอคเซสซอรีที่ยูนีคและโดดเด่น

โดยได้รับเกียรติจากสองนักแสดงสาวมากเสน่ห์ มิ้ลค์-พรรษา วอสเบียน และ เลิฟ-ภัทรานิษฐ์ ลิ้มปติยากร มาร่วมสะท้อนเอกลักษณ์ของสาวลิน อราวด์ที่เต็มไปด้วยความสดใส อ่อนหวาน และเปล่งประกายความมั่นใจในแบบของตัวเอง ถ่ายทอดเสน่ห์ผ่านลุคสุดน่ารักและเป็นกันเอง ท่ามกลางบรรยากาศที่เต็มไปด้วย ความสนุกสนาน และพลังบวก

ไฮไลต์สุดพิเศษของงานคือการนำเสนอ 2 สไตล์หลัก ได้แก่ Bond Girl ที่หยิบสไตล์ฮอลลีวู้ดแกลมแบบเทเลอร์มาเพิ่มความแฟนซีด้วยเลื่อม เข็มกลัดดอกคาร์เนชั่น และลวดลายเสี่ยงโชค ในโทนสีเข้มตัดกับป็อปคัลเลอร์สดใส ผ่านเสื้อสูท เดรส และไอเทมเบสิคอย่างกางเกงเดนิม และ Preppy Gambler ที่ผสมผสานสไตล์เพรปปี้กับความโมเดิร์น เติมดีเทลลายหมากรุก ลายทาง และลายหน้าแมวในโทนสีสุภาพและสีสดใส ให้เลือกตั้งแต่เดรสลายทาง คาร์ดิแกน เสื้อฮู้ดดี้ ไปจนถึงผ้าคลุมพอนโช่ สร้างลุคสนุกและหลากหลายสำหรับซีซั่นนี้

ในซีซั่น Winter 2025 นี้ยังมีคอลเลกชั่นดีไซน์ลักซูรี “Ruby” ที่เน้นงานตัดเย็บเทเลอร์สุดประณีต ใช้วัสดุหรูหราในโทนสีคลาสสิกถ่ายทอดแรงบันดาลใจจากคาแรคเตอร์ผู้หญิงสุขุม ทรงอำนาจ และน่าค้นหา ผ่านงานออกแบบหรูหราด้วยวัสดุพิเศษอย่างสายวัดตัว ฮาร์ดแวร์เข็มกลัด งานปักคริสตัล ขนนก เชือกโบ และลูกปัดเลื่อม ผสานพาเลตสีคลาสสิกอย่างขาว ดำ น้ำตาล เบจ เติมด้วยชมพูพาสเทลและแดงเชอร์รี เหมาะกับงานปาร์ตี้ที่ช่วยเผยเสน่ห์และความโดดเด่นของผู้สวมใส่ โดยมีเดรสหลายสไตล์ ทั้งเดรสเกาะอกแต่งเข็มกลัดสุดคลาสสิก เดรสสั้นแต่งสายวัดตัวสุดชิค เดรสคล้องคอเลื่อมสีดำชวนค้นหา เดรสยาวปักคริสตัลหวานหรู และเดรสมิดิแต่งโบที่งดงามมีเสน่ห์ในแบบมินิมอลเฟมินีน เติมเต็มทุกลุคให้ผู้หญิงลิน อราวด์เปล่งประกายความงาม ความมั่นใจ และเสน่ห์ในแบบของตนเอง

เผยโฉมความสนุกสดใสต้อนรับฤดูกาล Winter 2025 ไปกับคอลเลกชั่น Ace of Shadow ได้แล้ววันนี้ที่ร้าน lyn around ทุกสาขา และออนไลน์ www.lynaround.com 

อัปเดตเทรนด์แฟชั่นล่าสุดของ “lyn around ” เพิ่มเติมได้ที่

Instagram: @lynaroundworld

Facebook: Lyn Around (@LynAroundThailand)

LINE Official Account: Lyn Around Official

ปรากฏการณ์แห่งจักรวาลความงามมาถึงแล้ว! TIMEPHORIA (ไทม์โฟเรีย) แบรนด์บิวตี้น้องใหม่จากเอเชีย เปิดตัวอย่างเป็นทางการครั้งแรกในประเทศไทย ชูคอนเซ็ปต์ Futuristic-Beauty ผสานนวัตกรรม “Nano-Particle Technology” เข้ากับการแสดงออกอย่างไร้ขีดจำกัด

การเปิดตัวครั้งนี้มาพร้อม The GALAXY Collection ลิปสติกที่ใช้เทคโนโลยี Hyper-Pigmentation สีสดชัด ติดทนนาน 12 ชั่วโมง และได้สร้างปรากฏการณ์ครั้งใหญ่ด้วยการคว้า 2 ไอคอนแห่งยุค เจฟ-วรกมล ซาเตอร์ และ พรีม-ชนิกานต์ ตังกบดี นั่งแท่น Brand Ambassador คู่แรก ถ่ายทอดนิยาม #BeautyWithoutLimits ผ่าน 2 พลังที่แตกต่างแต่เติมเต็มกันอย่างลงตัว

เจฟเป็นตัวแทน “Stellar Dust” พลังแห่งการเปล่งประกายไร้กฎเกณฑ์ ส่วนพรีมคือ “Nebula” ความงามที่จริงใจ นุ่มนวล และน่าค้นหา ทั้งคู่สะท้อนวิสัยทัศน์ของ TIMEPHORIA ในการสร้างมาตรฐานใหม่ให้วงการบิวตี้ไทย ที่เทคโนโลยีและศิลปะการแสดงออกเดินเคียงข้างกันได้อย่างไร้ขีดจำกัด

The GALAXY Collection วางจำหน่ายแล้ววันนี้ในไทยและอีก 5 ประเทศ พร้อมช่องทางออนไลน์ @timephoria.th

ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ ขอเชิญผู้สนใจร่วมมหกรรมส่งเสริมสุขภาพเนื่องในโอกาสครบรอบ 16 ปี โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ สร้างสุขภาวะที่ดีอย่างยั่งยืน 29 – 31ตุลาคม 2568 ณ ชั้น 6 Convention Hall อาคารกรมพระศรีสวางควัฒน โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ พร้อมขอเชิญบุคลากร นักศึกษา ผู้รับบริการ และประชาชนมาร่วมออกกำลังกายเดิน-วิ่ง ฉลองครบรอบ 16 ปี โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ ไปพร้อม ๆ กันในกิจกรรมราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ เดิน-วิ่ง การกุศล ครั้งที่ 5 CRA Charity Run#5 วันเสาร์ที่ 1 พฤศจิกายน 2568 ณ อาคารกรมพระศรีสวางควัฒน โรงพยาบาลจุฬาภรณ์ เปิดรับสมัครผู้ที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรม จำนวน 2,000 คน โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายวันจันทร์ที่ 22 กันยายน 2568 เวลา 9.00 น. จนกว่าจะเต็มจำนวน

ผู้สมัครเข้าร่วมกิจกรรมจะได้รับเสื้อเดิน-วิ่ง พิมพ์ลายภาพวาดฝีพระหัตถ์ เสืออวกาศ โดยได้รับพระกรุณาธิคุณ จาก ศาสตราจารย์ ดร. สมเด็จพระเจ้าน้องนางเธอ เจ้าฟ้าจุฬาภรณวลัยลักษณ์ อัครราชกุมารี กรมพระศรีสวางควัฒน วรขัตติยราชนารี องค์ประธานผู้ทรงก่อตั้งโรงพยาบาลจุฬาภรณ์ องค์ประธานและนายกสภาราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ พระราชทานพระอนุญาตนำภาพวาดฝีพระหัตถ์เสืออวกาศ ชื่อภาพ Blanc de Chine Tiger มาจัดทำเสื้อออกกำลังกายในกิจกรรมราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ เดิน-วิ่ง การกุศล ครั้งที่ 5 เนื่องในโอกาสครบรอบ 16 ปี โรงพยาบาลจุฬาภรณ์

สมัครเข้าร่วมกิจกรรมได้ทาง https://www.cra.ac.th/th/news_activities/view/cra_charityrun_5

#CRACharityRun #เดินวิ่งการกุศล #ครบรอบ16ปีโรงพยาบาลจุฬาภรณ์ #สร้างสุขภาวะที่ดีอย่างยั่งยืน #CRASustainableHealthandWellbeing

สปอร์ตมอลล์ (SPORTSMALL) แหล่งรวมสินค้าและอุปกรณ์กีฬาครบวงจร ภายใต้การบริหารของเดอะมอลล์ กรุ๊ป จัดงาน “ SPORTSMALL OUTDOOR SPORTS FEST 2025 ” ชวนสายสปอร์ต เอ้าท์ดอร์และคนรักแคมป์ปิ้ง มาร่วมอัพเดทไอเทมความครบครันของอุปกรณ์กีฬาสปอร์ตเอ้าท์ดอร์และแคมป์ปิ้งเทรนด์ฮิตยอดนิยมของคนรุ่นใหม่ พร้อมชวนร่วมกิจกรรมลุ้นรับของรางวัลจากแบรนด์ชั้นนำมากมาย ตั้งแต่วันนี้ – 31 ตุลาคม 2568 ที่ สปอร์ตมอลล์ ทุกสาขา

เพื่อตอบรับเทรนด์มาแรงของคนรุ่นใหม่ ที่ชื่นชอบการท่องเที่ยวเชิงธรรมชาติควบคู่กับการออกกำลังกาย ทั้งสปอร์ตเอ้าท์ดอร์, เดินป่า, ตั้งแคมป์ สปอร์ตมอลล์ จึงได้รวบรวมความครบครันของอุปกรณ์เอ้าท์ดอร์จากแบรนด์ชั้นนำ ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ของสายชิลและสายลุย ทั้งกลุ่มสินค้าสปอร์ตเอ้าท์ดอร์ แบบวิ่งในเมือง(City Run), วิ่งเทรล, เดินป่า, ปีนเขา อาทิ เสื้อผ้า, รองเท้าวิ่งเทรล และแอคเซสซอรี่ต่างๆ จากแบรนด์ SALOMON , SAUCONY, HOKA , ADIDAS , NIKE, SKECHERS, REV RUNNR รวมถึงสินค้ากลุ่มแคมป์ปิ้ง ทั้งเสื้อแจ๊คเก็ต, รองเท้าเดินป่า, กระเป๋าเป้แบ็คแพ็ค, เก้าอี้แคมป์, เต็นท์ จากแบรนด์ MOUNAKEA, COLUMBIA, MONTBELL, OSPREY, DEUTER, AQUAFLASK, SEA TO SUMMIT, สนามเดินป่า ฯลฯ 

พิเศษ! เฉพาะที่ เอ็ม แกรนด์ ฮอลล์ ชั้น G เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ บางกะปิ ตั้งแต่วันที่ 15 - 21 กันยายน 2568 พบกับพื้นที่ไฮไลท์เอ้าท์ดอร์สไตล์ใหม่ใจกลางห้างฯ ที่จำลองบรรยากาศเอ้าท์ดอร์แคมป์สุดชิค รายล้อมด้วยต้นมะกอกโอลีฟ พร้อมให้เดินชิล เดินช้อป กับทัพสินค้าสุดอินเทรนด์ที่นำมาลดราคาพิเศษ พร้อมรับสิทธิ์ส่วนลดสำหรับซื้อเครื่องดื่มสุดสดชื่นในราคาพิเศษ

ภายในงานพบกับความสนุกสุดท้าทายกับหลากหลายกิจกรรม เอาใจสายเอ้าท์ดอร์สปอร์ต โดยเฉพาะ อาทิ

ครั้งแรก! ใจกลางห้างฯ กับการสัมผัสบรรยากาศธรรมชาติ ท่ามกลางเสียงน้ำตกผ่านจอยักษ์ขนาด 200 นิ้วจากแบรนด์ Hisense เสมือนได้เดินทางเข้าไปกลางป่าใหญ่ใจกลางเมือง

สนุกสุดมันส์! ไปกับกิจกรรมการแข่งขันกางเต้นท์เสาลม(Tent Master Challenge) พร้อมลุ้นรับเต้นท์เสาลมจากแบรนด์ MOUNAKEA มูลค่ากว่า 14,990 บาท

ชาเล้นท์สุดท้าทาย! กับกิจกรรมแพ๊คกระเป๋า (Packdash Challenge) โดยผู้เข้าร่วมการแข่งขันที่ทำได้ตามเวลาที่กำหนด รับทันทีคูปองส่วนลดเพิ่มอีก100 บาท (เฉพาะวันที่ 20-21 กันยายน 68 )

กิจกรรมทริปหน้าไปไหนดี(Pin It) ชวนร่วมลุ้นรับทริปเที่ยวภูสอยดาวจำนวน 2 ที่นั่ง มูลค่ารวมกว่า 5,800 บาท)

กิจกรรมทดสอบรองเท้าเทรลรุ่นใหม่ล่าสุดจากแบรนด์ Teva และ Kailas

นอกเหนือจากนี้ ยังได้มอบโปรโมชั่นความคุ้มค่าสินค้าลดสูงสุด 60% , สมาชิก M CARD รับส่วนลด 100 บาท เพียงแลกคะแนนสะสม 400 M POINT, ลดเพิ่ม / เครดิตเงินคืนสูงสุด 25%, ผ่อน 0% นานสูงสุด 10 เดือน จากบัตรเครดิตที่ร่วมรายการ *บัตรเครดิต : ใช้เท่าที่จำเป็นและชำระคืนได้เต็มจำนวนตามกำหนด จะได้ไม่เสียดอกเบี้ย 16% ต่อปี  

ร่วมช้อปอุปกรณ์สินค้ากีฬาสปอร์ตเอ้าท์ดอร์ ครบ จบ ทุกไอเทม ในงาน“ SPORTSMALL OUTDOOR SPORTS FEST 2025 ” ตั้งแต่วันนี้ – 31 ตุลาคม 2568 ที่ สปอร์ตมอลล์ เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ทุกสาขา, เดอะมอลล์โคราช, พารากอน และเอ็มโพเรียม ดีพาร์ทเม้นท์สโตร์ หรือติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Facebook : SPORTS MALL