ที่บริเวณสวน 72 พรรษา เขตเทศบาลนครสงขลา อ.เมือง จ.สงขลา ซึ่งเป็นสถานที่ที่ใช้ในการออกกำลังกาย ของชมรมไทเก็กสวน 72 พรรษา ซึ่งมีนางนฤชล สิงห์ศิริ ประธานชมรมไท้เก็กสวน 72 พรรษา และสมาชิกชมรม ใช้ในการออกกำลังกายทุกวัน ในขณะนี้ก็เปิดรับสมาชิกใหม่เพื่อเข้ามาร่วมในการออกกำลังกายรำไทเก็กทุกเดือน
ไทเก็ก เป็นกิจกรรมที่เคลื่อนไหวร่างกายในลักษณะคล้ายวงกลม ด้วยท่าทางที่นุ่มนวลและต่อเนื่อง ไม่ต้องออกแรงมาก มีแรงกระแทกต่ำ กล้ามเนื้อไม่ตึงหรือเกร็ง ข้อต่อตามจุดต่าง ๆ และเนื้อเยื่อไม่ยืดขยายมากเกินไปจนทำให้เกิดอันตราย โดยที่หลายคนเชื่อว่าการฝึกไทเก็กเป็นประจำอาจช่วยเพิ่มพลัง ทำให้ร่างกายแข็งแรง หรือป้องกันปัญหาสุขภาพอื่นๆได้ เหมาะสำหรับทุกเพศและทุกวัย ไทเก็กจึงเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายความเครียด หรือชื่นชอบการออกกำลังกายที่เคลื่อนไหวร่างกายช้าและนุ่มนวล ส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและสุขภาพร่างกายในหลาย ๆ ด้าน เช่น เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ พัฒนาการทรงตัว ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย ส่งผลดีต่อสุขภาพจิตใจ ไทเก็กเป็นกิจกรรมที่ปลอดภัย ใช้อุปกรณ์ประกอบการทำกิจกรรมน้อย หรืออาจไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ และสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา
การนำท่ารำมโนราห์ประยุกต์ มาประกอบการรำไทเก๊กของชมรมไทเก็กสวน 72 พรรษา เพื่อให้มีการออกกำลังกายิย่างหลากหลาย มีการรําไทเก๊ก รำมวย 24 ท่า รำไม้พลองและรำผ้าสไบหลังจากนั้นก็จะรำมโนราห์ประยุกต์ เพื่อไม่ให้สมาชิก มีความเบื่อหน่ายในการออกกำลังกาย สมาชิกเข้ามาเขามีความสุข ได้รำหลายอย่างหลากหลายกระบวนท่า
นางนฤชล สิงห์ศิริ ประธานชมรมไทเก็กสวน 72 พรรษา กล่าวว่า การนำท่ารำมโนราห์ประยุกต์ มาประกอบการรำไทเก็ก คือให้มีการออกกำลังกายหลากหลายอย่าง หลังมีการรําไทเก๊กเสร็จแล้ว ก็จะมี รำมวย 24 ท่า รำไม้พลองแล้วก็ลำผ้าสไบหลังจากนั้นก็จะรำมโนราห์ประยุกต์ เพื่อที่ว่าจะไม่ให้สมาชิก มีความเบื่อหน่ายในการออกกำลังกาย เพราะถ้าทำแต่ใช้เก็บอย่างเดียว เพราะท่ารำแต่ไทเก็กอย่างเดียว สมาชิกจะไม่ชอบ จะไม่ค่อยชอบ บางคนชอบ LINE Dance บางคนชอบรำโนรา บางคนชอบรำไม้พลองรำ รำสไบผ้า มั่งมั่ง เราก็เลยเอามาผสมกัน ทำให้สมาชิกก็เลยชอบ มาออกกำลังกายกัน ทางชมรมจะมีการรับสมาชิกใหม่รับน้องใหม่ทุกเดือน เมื่อสมาชิกเข้ามาเขามีความสุข ได้ทำหลายอย่างหลากหลาย ได้รำหลายอย่างหลากหลาย กระบวนท่า
การนำท่ารำมโนราห์ประยุกต์ มาประกอบการรำไทเก๊กของชมรมไทเก็กสวน 72 พรรษา เพื่อให้มีการออกกำลังกายิย่างหลากหลาย มีการรําไทเก๊ก รำมวย 24 ท่า รำไม้พลองและรำผ้าสไบหลังจากนั้นก็จะรำมโนราห์ประยุกต์ เพื่อไม่ให้สมาชิก มีความเบื่อหน่ายในการออกกำลังกาย สมาชิกเข้ามาเขามีความสุข ได้รำหลายอย่างหลากหลายกระบวนท่า
นางนฤชล สิงห์ศิริ ประธานชมรมไทเก็กสวน 72 พรรษา กล่าวว่า การนำท่ารำมโนราห์ประยุกต์ มาประกอบการรำไทเก็ก คือให้มีการออกกำลังกายหลากหลายอย่าง หลังมีการรําไทเก๊กเสร็จแล้ว ก็จะมี รำมวย 24 ท่า รำไม้พลองแล้วก็ลำผ้าสไบหลังจากนั้นก็จะรำมโนราห์ประยุกต์ เพื่อที่ว่าจะไม่ให้สมาชิก มีความเบื่อหน่ายในการออกกำลังกาย เพราะถ้าทำแต่ใช้เก็บอย่างเดียว เพราะท่ารำแต่ไทเก็กอย่างเดียว สมาชิกจะไม่ชอบ จะไม่ค่อยชอบ บางคนชอบ LINE Dance บางคนชอบรำโนรา บางคนชอบรำไม้พลองรำ รำสไบผ้า มั่งมั่ง เราก็เลยเอามาผสมกัน ทำให้สมาชิกก็เลยชอบ มาออกกำลังกายกัน ทางชมรมจะมีการรับสมาชิกใหม่รับน้องใหม่ทุกเดือน เมื่อสมาชิกเข้ามาเขามีความสุข ได้ทำหลายอย่างหลากหลาย ได้รำหลายอย่างหลากหลาย กระบวนท่า